這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
於是我找到了議會廣場灰修士公寓 (Greyfriars Apartments - Parliament Square)到了議會廣場灰修士公寓 (Greyfriars Apartments - Parliament Square)後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠
而且聽說這邊是可以全世界訂房
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商品訊息描述:
關於議會廣場灰修士公寓
簡介
議會廣場灰修士公寓為商務和休閒旅遊遊客而設計，位於得天獨厚的愛丁堡舊城區地區，是本市最受歡迎的住宿選擇之一。 離市中心僅有0.9 km，遊客可以盡情領略市區內的迷人風景。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
議會廣場灰修士公寓一直致力於為您提供最尊貴的服務與一流的設施，確保您下榻飯店期間愉快、愜意。 飯店的主要設施有所有房型皆附免費WiFi, 專人辦理入住/退房服務, 公共區域WiFi, 家庭房。
所有客房都有提供周到的設施，以確保無與倫比的舒適感。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 議會廣場灰修士公寓地理位置優越，設施先進，是最熱門的飯店之一。
預訂與入住須知【必讀】
請於抵達前30分鐘聯絡住宿，以安排領取鑰匙。
此住宿可提供接送服務。有需要使用此服務的住客可在預訂時於「特殊需求」的「備註」欄位中註明預計抵達的時間，亦於訂房後直接聯絡下榻住宿。
住客須至下列地點辦理入住：23 Blair Street, Edinburgh, EH1 1QR
訂房請將您入住當入預計抵達住宿的時間預先通知下榻住宿，以利為您安排入住事宜。
- 入住客人的最低年齡要求為: 1 歲。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 03:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 11:00 AM
前台服務時間至: 12:00 AM
交通資訊與服務
距離市中心: 0.9 km
距離機場: 12.9 km
到達機場時間（分鐘）: 23
住宿概況
客房總數: 2
優惠民宿
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
飽受失眠、睡眠呼吸中止症之苦的民眾人數眾多，估計有50至200萬人，各大醫院睡眠中心檢查床位一位難求，有些還必須等上一年。
雙和醫院研發居家睡眠篩檢，只要手指戴上無線穿戴式感測器，就可測得氧氣、心跳與活動力，準確度高達9成以上。
台灣睡眠醫學學會2017年資料顯示，台灣每10人中1人有睡眠障礙，症狀包含晚上睡不好、多夢、打呼、磨牙、抖腳、夢遊等，其中女性、年長者比率較高，女性患有慢性失眠比男性高出1.62倍。
雙和醫院睡眠中心主任鄔定宇指出，睡眠障礙不等於失眠，患者在睡眠期間出現多次間歇性缺氧，自己可能渾然不知，或覺得只是睡不好。但長久下來，白天容易打瞌睡、注意力不集中，影響課業成績、工作表現，也將增加高血壓與糖尿病等罹病風險。
台北醫學大學醫學資訊研究所所長郭博昭發表「全無線貼片式多頻道睡眠生理記錄儀」雛型機，大小如同積木，只要貼在皮膚上，就可記錄腦波、眼動波、肌電波、心電波、呼吸、運動等生理訊息，透過無線式同步傳輸資料至雲端。
最近這套技術再度進化，感測器外型簡化許多，只要穿戴在手指，在家睡上一覺，便能測得氧氣、心跳與活動力，經手機上傳至雲端，就能快速分析出報告，準確度達9成以上。
郭博昭表示，民眾不可輕忽打鼾及睡眠品質不佳等問題，過往研究發現，接近一半的睡眠打鼾者合併睡眠呼吸中止的問題，建議民眾及早確診並適當治療，就能避免白天打瞌睡、總覺睡不飽的窘境，並能降低罹患高血壓、腦部病變的機率。
除了提供居家睡眠篩檢，雙和醫院也積極推廣公司行號與社區衛教宣導服務，每場講座接受50位民眾報名，由專業睡眠管理師做問卷與諮商的評估，若屬高風險病人，轉介至醫院，接受完整的睡眠檢測，幫助民眾快速知道自己的睡眠概況。
雙軌旗艦 近3百畢業生挑戰職場
: 勞動部推動「做中學、學中做」雙軌訓練計劃，滿足學子畢業即就業的願望。今年雲嘉南分署共有7校276位應屆畢業生，他們發揮創意，穿著廚師、機電人員、餐飲服務員等不同職類服裝、手拿著道具走秀，展現迎向職場挑戰的無比自信。
勞動部雙軌計畫近五年來已在全國培育出約七千位畢業生，這項計畫由政府補助一半學費，企業再提供津貼，讓學生一邊讀書一邊在企業實習，落實「學用合一」。因企業留任率高，學生畢業後就業率超過9成。其中，雲嘉南地區雙軌生就業率更高達九成六以上，達成學子畢業與就業的理想，也翻轉傳統升學觀念。
勞動力發展署雲嘉南分署雙軌計劃畢業生代表徐秀禎說，她高中畢業後加入雙軌計劃，4年來不僅為自己累積就業實力，畢業後更獲企業以副領班的職位留用，讓她提早在職場「卡位」。徐秀禎鼓勵有心參與的學子們說，「雖然會覺得累，但是不要怕累」，很感謝雙軌計畫讓她圓夢。
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